Lösungsorientierte Gesprächstherapie

In der Gesprächstherapie arbeite ich hauptsächlich lösungsorientiert und systemisch. In der lösungsorientierten Therapie entwickeln Sie für Ihr Leben Chancen, Möglichkeiten und Lösungen, anstatt  lange über die bestehenden Probleme zu sprechen und sich daran fest zu haken.

Systemische Therapie heißt nach Ihren Lebensumstände zu schauen. Ihre Freunde, Ihre Familie, Ihr Partner - wie z.B. würden die Menschen um Sie herum  reagieren, wenn Sie sich verändern und woran würden sie es merken ?

Es gibt auch die Möglichkeit einen Blick zurück zu wagen und zu schauen, ob es Muster in Ihrer Ursprungsfamilie gibt, die sich wiederholen, Ihnen aber nicht gut tun. Der Fokus liegt allerdings bei der Lösung und der Frage wie Sie Ihr Leben eigenverantwortlich so entwickeln können, dass Sie sich entfalten können und wohl fühlen, trotz Ihrer Lebensumstände.

Die lösungsorientierte Kurztherapie wurde entwickelt von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg in den 80er Jahren in den USA.                  

Die Individualsynthese ist eine Kombination wirksamer Techniken aus unterschiedlichen Therapierichtungen (Provokative Therapie, Systemische Therapie, Psychodrama, lösungsorientierte Kurztherapie, NLP, Gestalttherapie, Logotherapie, Transaktionsanalyse) und der Verknüpfung mit einer neuartigen von mir entwickelten Prozessarbeit mit Spieltieren und Edelsteinen. Die Individualsynthese wurde entwickelt von Anja Parchmann in Hamburg.

Gerne kombiniere ich die Gesprächstherapie mit der Matrix Transformation und der Energiearbeit.