Abnehmen mit TCM & Intuitiver Ernährung

Du musst dich nicht ändern. Du darfst dich erinnern.


Ich werde häufig gefragt, ob man mit Akupunktur abnehmen kann... vielleicht fragst Du dich auch genau das. Chinesische Medizin und Ernährungslehre kann schon hilfreich sein, um den Stoffwechsel zu unterstützen – aber ganz ehrlich – das reicht nicht aus.. den sehr oft liegt das Problem nicht auf dem Teller, sondern viel mehr in unseren Köpfen....

 

Vielleicht hast du schon viele Wege ausprobiert. Diäten. Verzicht. Kontrolle. Vielleicht warst du oft hart zu dir – in der Hoffnung, dich endlich „wohl“ zu fühlen in deinem Körper.
Und vielleicht hast du dabei eines vergessen:
Du bist nicht falsch. Dein Körper ist nicht das Problem.

 

Ich begleite dich auf einem anderen Weg – sanft, individuell, liebevoll. Ein Weg, der nicht mit Regeln beginnt, sondern mit Verbindung. Zu dir. Zu deinem Körper. Zu deiner inneren Stimme.

 

Ich kombiniere das alte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit der modernen Idee der Intuitiven Ernährung – für ein Abnehmen, das sich nicht nach Kampf anfühlt, sondern nach Heimkommen.


Es geht nicht darum, weniger zu werden – sondern freier.

 

In der TCM betrachten wir Übergewicht nicht als Zahl auf der Waage, sondern als Sprache des Körpers. Vielleicht ist deine Mitte erschöpft. Vielleicht tragen deine Zellen zu viel "Feuchtigkeit", dein Herz zu viel Druck, dein Qi zu viel Stau.

 

Gewicht kann Ausdruck sein von:

  • einer müden Verdauung (Milz-Qi-Schwäche)

  • innerer Unruhe und Frust (Leber-Qi-Stagnation)

  • unterdrücktem Feuer (Nieren-Yang-Mangel)

  • emotionalem Schutzpanzer

  • oder ganz einfach: von zu viel „Müssen“ und zu wenig „Dürfen“.

 

In meiner Arbeit geht es darum, diese Muster zu erkennen – und sie mit Achtsamkeit, Wärme und Wissen zu lösen. Damit dein Körper wieder loslassen kann, was nicht mehr zu dir gehört.

Wie ich dich begleite – in deinem Tempo, mit deinem Rhythmus

 

Jeder Mensch bringt eine andere Geschichte mit. Kein Behandlungsplan ist wie der andere.
Ich nehme mir Zeit, dich wirklich zu sehen. Deine Muster. Deine Bedürfnisse. Deine Geschichte.

Was du spüren kannst, wenn du wieder in Verbindung gehst:


✔️ Ruhe in deinem Kopf – statt Gedanken ums Essen
✔️ Klarheit, was dir wirklich guttut – und was du loslassen darfst
✔️ Wieder Vertrauen in deinen Körper
✔️ Eine leichte, warme Mitte – innen wie außen
✔️ Sanftes, nachhaltiges Abnehmen – ohne Druck, ohne Diäten
✔️ Ein liebevoller Blick auf dich selbst

 

„Du brauchst keine neue Diät. Du brauchst eine neue Beziehung zu dir selbst.“
– Rena Seemann, Heilpraktikerin für Chinesische Medizin in Hamburg - Altona

Wenn du bereit bist, dich auf eine tiefere, ehrlichere Art zu begegnen – begleite ich dich von Herzen gern.
Nicht als Expertin, die dir sagt, was du tun sollst. Sondern als Wegbegleiterin, die dich erinnert:
Du darfst leicht sein. Du darfst du selbst sein. Und du musst das nicht allein schaffen.

 

 

Natürlich Schlank – Abnehmen im Online-Programm und mit Akupunktur in Hamburg-Altona

Viele Menschen wünschen sich abzunehmen – aber ohne ständig Kalorien zu zählen, Diäten durchzuhalten oder sich ständig zu verbieten, was eigentlich Freude macht. Genau hier setzt mein Programm „Natürlich Schlank“ an: Es zeigt Dir Schritt für Schritt, wie Du ein neues, entspanntes Essverhalten entwickelst – ganz ohne Diätdruck.

Online-Programm – flexibel, überall, jederzeit

Das Besondere: Mein Programm findet online statt. Das bedeutet, Du kannst ortsunabhängig teilnehmen – egal ob Du in Hamburg, Helgoland, München oder ganz woanders wohnst. Du erhältst wöchentlich neue Impulse, Übungen und Strategien, die Dich unterstützen, alte Muster loszulassen und leichter, freier und natürlicher zu leben. Du bestimmst Dein Tempo – und kannst die Inhalte ganz bequem in Deinen Alltag integrieren.

Kombination mit Akupunktur in Hamburg-Altona

 

Wenn Du in Hamburg oder Umgebung wohnst, kannst Du das Online-Programm zusätzlich mit Akupunktur in meiner Praxis in Altona kombinieren. Die Akupunktur unterstützt Dich dabei, Dein Hungergefühl zu regulieren, den Stoffwechsel zu harmonisieren und Stress, der oft zu Heißhunger führt, zu reduzieren. So verbinden wir die Stärke der Traditionellen Chinesischen Medizin mit modernen Coaching-Methoden.

Dein Weg zu einem neuen Körpergefühl

Ob online oder in Kombination mit Akupunktur vor Ort – mein Programm ist für alle geeignet, die nachhaltig abnehmen möchten, ohne ständige Diäten oder Verzicht. Du lernst, wieder auf Dein natürliches Sättigungsgefühl zu hören, Essfallen zu durchschauen und Schritt für Schritt Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.


Möchtest du ein Kennenlerngespräch ?
Dann freue ich mich, dich und deinen Weg kennenzulernen. Online oder in der Praxis in Hamburg - Altona.


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